FAQ


Wann finden Krankenkassenkurse statt?

  • Da die Kurse fortlaufend stattfinden, ist ein Einstieg in die Kurse jederzeit möglich. Die Daten, wann ein Präventionskurs wieder startet, wird auf der Homepage, unter dem Punkt, "NEWS", veröffentlicht. Kurse, die von der Krankenkasse bezuschusst werden, benötigen einen festen Zeitraum (Anfangs- Enddatum). In diesem vorgegebenen Zeitraum, musst Du mindestens zu 80% anwesend sein. Es könnte sonst sein, das Deine Krankenkasse Dir den Kurs nicht erstattet. Verhandlungen bezüglich Nachholstunden oder "ein Auge zudrücken", funktioniert leider nicht, da ich mich an die gesetzlichen Vorschriften halten muss.
  • Die Yoga-, Pilates- und Rückenschulkurse von Linda, sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs nach §20 Sozialgesetzbuch anerkannt und werden somit bezuschusst (private Krankenkassen sind daran nicht gebunden)

Eintreffen im Studio

  • Das Studio wird 5 Minuten vor Kursbeginn geöffnet. Es wird gebeten, nicht an die Tür zu klopfen, um die vorherige Gruppe nicht in der Endentspannung zu stören. Es wird um Ruhe gebeten!.

Was soll ich anziehen?

  • Geübt wird in der Regel barfuß oder in Socken (rutschfest), ganz wie Du es magst. Der Kursraum darf nicht in (Straßen-) Schuhen betreten werden.

Was sollte ich zu den Kursen mitbringen?

  • Du solltest Deine Yogamatte mitbringen, alternativ kannst Du im Studio auch eine Matte gegen eine Leihgebühr von 2,00€ ausleihen.
  • Neben der bequemen Kleidung solltest Du, aus hygienischen Gründen, ein Handtuch mitbringen. Bei einigen Kursen kann man schon ins Schwitzen kommen ;-).
  • Bringe Dir immer ausreichend zu trinken mit (z. B. Wasser)
  • Für Yoga: Bringe Dir immer eine Decke und Kissen für die Endentspannung mit. Leihdecken stehen begrenzt zur Verfügung, falls Du Deine einmal vergessen solltest!
  • Für YIN Yoga: Bringe Dir bitte immer mindestens zwei Kissen mit. Gerne aber auch drei oder vier. Je nach dem, wie beweglich Du bist. Auch hier stehen einige Leihkissen zu Verfügung.

Was sollte ich ansonsten noch beachten?

  • Am besten wäre es natürlich, wenn Du 1 - 2 Stunden vor dem Kurs nichts mehr verzehren würdest oder zumindest nur leichte Kost zu Dir nehmen würdest.
  • Bitte verzichte, den Kursteilnehmern zuliebe darauf, Knoblauch oder ähnlich stark duftende Lebensmittel, vor dem Kurs zu verzehren.
  • Auch zu starke Parfümierung solltest Du vermeiden.

Ich bin körperlich eingeschränkt/ habe ein Handicap!

  • Wenn Du eine wirklich schwere körperliche Einschränkung hast, solltest Du im Vorfeld, das Einverständnis Deines Arztes einholen.
  • In jedem Fall informiere uns, damit wir auf deine gesundheitlichen Einschränkungen, eingehen können (z. B. durch alternative Asanas oder Übungen).